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JOSE GAYO 
NUTRITION
FITNESS
COACH

Fitness
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ENTRENAMIENTOS
PERSONALES

Como atleta y competidor activo, siempre he estado buscando los métodos más eficientes a la hora de entrenar (FST-7, HEAVY DUTY, PRE-EXHAUST, REST-PAUSE, DROPSETS, PARCIALES, STATIC CONTRACTIONS...) y mediante la experiencia con los años y la ayuda de profesionales, he descubierto la manera más efectiva de obtener resultados en el mínimo tiempo, con empeño y esfuerzo, por supuesto. Las cuales aplicaremos en nuestros entrenamientos juntos.

Siempre he sido partidario de que el entrenador debe vivir el deporte desde dentro y a un alto nivel, veo continuamente multitud de entrenadores con conocimientos de fundamentos teóricos pero demasiada falta de práctica real, lo cual ralentiza la obtención de los resultados.

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ASESORÍA ONLINE

Programa de entrenamiento y nutrición completamente personalizado a tus necesidades, gustos y objetivos.

De forma online, accesibilidad a todos los públicos, flexibilidad horaria, libertad de localización y tiempo, confianza y motivación externa, cualquier duda resuelta en un solo click e instantanea, nada de contestar cada dos semanas como multitud de entrenadores.

Dieta completa que iremos ajustando día a día en función de sensaciones y resultados.

Entrenamiento adaptado a mejorar puntos débiles.

¡Ya no hay excusas que no te hagan llegar a tu objetivo!

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PLANES Y PROGRAMAS

GANANCIA DE MASA MUSCULAR

PÉRDIDA DE GRASA Y TONIFICACIÓN

PLANES PERSONALIZADOS

ADAPTADOS( HORARIOS, INTOLERANCIAS, GUSTOS)

ENTRENAMIENTOS PERSONALES 

SEGUIMIENTO DIARIO 

CONTACTO DIRECTO VÍA WHATSAPP Y MAIL

PROGRAMA SUPLEMENTACIÓN INCLUIDO

ENTRENAMIENTOS FUNCIONALES

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Invierte en ti y en tu salud, es lo más importante que tienes.

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