JOSE GAYO
NUTRITION
FITNESS
COACH

ENTRENAMIENTOS
PERSONALES

Como atleta y competidor activo, siempre he estado buscando los métodos más eficientes a la hora de entrenar (FST-7, HEAVY DUTY, PRE-EXHAUST, REST-PAUSE, DROPSETS, PARCIALES, STATIC CONTRACTIONS...) y mediante la experiencia con los años y la ayuda de profesionales, he descubierto la manera más efectiva de obtener resultados en el mínimo tiempo, con empeño y esfuerzo, por supuesto. Las cuales aplicaremos en nuestros entrenamientos juntos.

Siempre he sido partidario de que el entrenador debe vivir el deporte desde dentro y a un alto nivel, veo continuamente multitud de entrenadores con conocimientos de fundamentos teóricos pero demasiada falta de práctica real, lo cual ralentiza la obtención de los resultados.

ASESORÍA ONLINE

Programa de entrenamiento y nutrición completamente personalizado a tus necesidades, gustos y objetivos.

De forma online, accesibilidad a todos los públicos, flexibilidad horaria, libertad de localización y tiempo, confianza y motivación externa, cualquier duda resuelta en un solo click e instantanea, nada de contestar cada dos semanas como multitud de entrenadores.

Dieta completa que iremos ajustando día a día en función de sensaciones y resultados.

Entrenamiento adaptado a mejorar puntos débiles.

¡Ya no hay excusas que no te hagan llegar a tu objetivo!